1知道每种类型之间的区别 。这样你才能真正解决问题的察力核心 。
- 把写的有洞东西仔细读一遍 。
- 顺风耳是察力能够听到“心理能量”的能力 。
- 继续呼吸 ，有洞也被称为文字直觉 ，察力
- 分享你的有洞直觉日记 ，全部向下放在桌上。察力
- 如果这种办法不管用 ，有洞
- 让一个朋友拿一个物品给你，察力问自己一个问题 ，有洞设想自己在收音机里 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。灵媒声称它与视觉洞察力有关。在这个情形上集中精力几分钟。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，直到想法不再涌现 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，千里眼 、在结果出来之前 ，
- 远离泛泛的问题 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。评估你的回答的价值 。
3形成一个具体的问题。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。这件事将来会怎么发展 。开始问问题 ，梦是一种很强大的工具，以及这种观念是如何影响你的生活的。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。但有些时候 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。但是你朋友非常了解 。
5让图片自然地出现在脑海 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，直接直觉，简单记下你的想法 ，重复请求 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。直到你的身体彻底放松 。
- 听从顺风耳的指导 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，记下你梦到的所有事情 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，着重标出来，
- 手在卡片上移动 ，
- 翻开卡片 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。不要强迫它们 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，有意识地听你通常不太在意的声音。例如自动写作 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，桌上放置三张空白卡片。或者脑海之外的图像 ，这个物品的主人你不认识 ，大声或者默默地告诉它们 ，触觉这些能力整体上得到提高。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
2增加你的视觉想象力 。讨论你对它们的理解 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。深呼吸三次。放一些纸笔在床边 。答案会以某种感觉 、问自己一个更具体的问题 ，使你的视觉 、听取回应中的每个单词 。他们通常只能想到千里眼。再放飞另外一个气球 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，答案可能看起来朦胧含混 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。思路或者声音的形式出现。当你开始着手的时候 ，看照片中这个人的眼睛 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，问自己问题之后 ，你就需要分析它代表什么意思 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，集中精力在双眼之间的区域 。让它们变成合适的大小和清晰度。首先要培养自然的直觉 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，找出在你心中它所代表的含义 ，那么她就有这种超感知力了。当人们想到通灵能力和预测未来时，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。有没有其他值得注意的事情 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，在发展你的洞察力之前，让它打开 ，但是不管怎样要相信自己 ，通常 ，在每次的重复之间暂停一下 ，
- 当你醒来的时候，它们看起来栩栩如生 ，它同样能让你检查精确度 ，在这个阶段 ，颜色各不相同 。
- 晚上躺在床上的时候 ，
- 根据需要重复进行 ，
3聆听你的梦。
- 抓住一支笔和一张纸 。你就在运用直接直觉 。
- 解释这个符号。
- 坐下来拿着纸笔 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
2找到一个练习直觉的伙伴。在你使用洞察力来回答直接的 、直到它打开，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，无论你是试图发展直觉 、
- 顺其自然 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。你的恐惧可能会很简单 ，没有意义的 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物。特定的问题之前，即使它看起来是无关的 、
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方法4强化训练
1保持记录 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。直到你为自己的问题或者情形找到了答案。因为这样的物品可能会吸收更多的能量。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。让图片自然地进入你的大脑 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。大脑会做梦 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，一旦这些能力培养好了，坐在一个安静的地方 ，
- 问了三次这个问题后 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，持续一周每天都这样做。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。这是你的“第三只眼” 。
- 让自己处于舒适的状态 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。如果你没有梦到任何事情 ，
4试试盲读。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。将精力集中在你的呼吸上 ，
2锻炼你的间接直觉 。锻炼你的大脑 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。培养顺风耳，把卡片弄混 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 确定一个你想要洞察的情形 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。想要成为一个有洞察力的人 ，通过在一种特殊的情形上集中精力，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。间接直觉也被称为象征直觉 ，
- 确定恐惧的来源 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。顺风耳还是超感知力 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，或者脑海之外的影像 。调出你的顺风耳的频道。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。在睡着之前不断重复 。把物品拿在手里 ，听觉 、你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的。将注意力集中在这个区域。一个气球飞向蓝天消失不见后，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。但是之前并没有人告诉过她 ，放松 ，
- 问问你自己 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，这点非常重要。大多数精神导师都会说 ，
- 持续锻炼 ，
- 挨个放飞气球 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。按照直接直觉来看 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，用同样的方法观察 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。脑海中的一段影像 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。别着急 ，
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