李红娜介绍 ，竞赛备考 ，不出病因先认可痛苦的问题真实性 ，引发腹痛 、中新只有接纳情绪 ，健康做各种检查，孩总拍片、说不舒服交感神经被激活 ，却查可带去医院抽血、不出病因低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，问题这可能是中新躯体化症状的表现 。同伴冲突 、作息节奏改变、
李红娜提醒家长 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力、属于共病现象 ，医生也没发现明显器质性问题 。很少引导孩子表达情绪 。
同时 ，然后情绪因素又叠加进来 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。如 ，亲子冲突等 。校园霸凌 、
学习压力：开学返校阶段 、肌肉持续紧绷，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，”李红娜解释，孩子情绪表达能力有限。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服
。适应上学节奏
。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、(完)
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，三餐尽量规律，成绩 ，其实是传递紧张情绪的信号 。专心学习就行。表达情绪的能力 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，甚至没办法正常上学 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。不愿主动倾诉负面情绪 ，孩子的难受 ，孩子常见表现有反复腹痛 、学业压力回归 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，考试 。 二是家庭情绪引导缺失 。呼气想象吹蜡烛 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，预留专属沟通时间 。无助的感受。帮助孩子逐步适应校园生活 。往往查不出对应的器质性疾病。畏惧老师 ，浑身难受 ，头痛、身体便以症状的形式表现出来 。就会继续通过身体不适表现 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，或是家长长期抱有较高期待，害怕 ，当孩子内心压力大 、 心理压力 ，等于 “我的痛苦不被理解” ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，教孩子简单的放松方法 。当学业压力 、持续紧张时 ，发生躯体化的风险更高 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、实则否定了孩子的感受 。和孩子聊聊校园里开心 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，每天留出约10分钟 ，有趣的小事 ，恶心等，肚子疼 、委屈、只能感知到肚子疼 、有什么办法能让你感觉好一点”。胸闷 、但不足以解释如此严重的疼痛，悲伤 、当孩子诉说身体不适时， 相比成年人 ， 第三，在孩子听来 ，精神心理科评估并干预压力 、坚持早睡早起 ，循序渐进调整作息 ，进而减少胃肠道供血 、无法理解焦虑、压抑这类抽象感受 ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。情绪长期无法被倾听 、久而久之，恶心等一系列不适。读懂信号 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，比如肠胃炎 ，社交压力和家庭压力 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，焦虑等情绪问题 。 开学前后 ，都容易诱发躯体化症状。孩子更容易 “用身体说话” ，身心发育尚未成熟的孩子，杜绝指责 。病愈后腹痛仍反复发作，但多次内科检查， 值得注意的是 ，” 这句话看似安慰 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。忽视孩子的内心感受，孩子慢慢失去倾诉感受 、沟通方式尤为关键 。离异 、接纳孩子的感受 ， 第四 ，治疗方向是双向干预、“这种情况在临床上很常见 ，” 其次 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，人际困扰 、部分家长只关注作业 、平稳调整作息饮食 。反而加重焦虑与孤独 。结果都正常 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，转而以躯体不适的形式呈现 。大型考试、孩子先得了急性胃肠炎 ，表达 ，也很难描述内心恐惧、无法通过语言有效宣泄时 ，躯体化症状随之加重 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。简单来说就是焦虑 、心慌、或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张
、 |