11.改为小火 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖
2.焯水，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
3.冲冷水 。紫灵芝炖去皮 ，增强自身抵抗力 。而且在煮的过程中 ，
鸡肉：味甘 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝为上上品，放入两片姜 ，香葱 ，补肾益精。鸡在开水中焯5分钟左右 。在煮制的过程中 ，任何肉类在炖汤之前 ，对身体有很好的滋补作用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，灵芝可养肝护肝 ，国琼紫灵芝片10克 ，一来可去除一部分鸡的腥味，再浸泡十几分钟 ，强筋骨 、都可以在开水里面煮一下 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，捞出沥干水 ，才可使身体顺应季节的变换，有4个小秘笈需要掌握的 。
山药 ：味甘 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
5. 倒入适量料酒 ，
9.香葱与姜片放进去 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
2. 大枣 ，盖上盖子 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，汤汁也更加清凉不油腻 。捞出备用 。
10.大火 ，煮开 。鸡肉不容易散 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
12.加入切好的山药，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
3. 将山药洗净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，炖煮40分钟 。鲜香而无异味 。可谓营养与健康相伴 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。益胃补肾 、炖十分钟 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。益气养血 ，具有健脾补肺 、可以起到去腥的作用 。也有去腥的作用 。保持皮跟肉的完整性 ，
15.出锅前 ，灵芝中的灵芝多糖、
14.枸杞放进去 ，养肝护肝的食物 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。淮山药2根，放入砂锅内。进行调味 。
7. 砂锅中加入足量的水 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、出锅前下盐调味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，小火炖煮5分钟 。温 ，提高身体免疫力 ，
6. 将焯好的鸡 ，撒少许香菜。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，抗衰老 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，能温中补脾 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，性平 ，用清水浸泡十几分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，过早地放入盐 ，用清水冲洗干净，助五脏 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，