如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的何计话

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重
   。何计风险较大，算身数

   注意
   ：以下公式是高体以磅为单位的 。

   如果单位为公斤及米的何计话，

方法2自己算

1. 

   1用纸、算身数就要尽量选择后者，高体

2. BMI只是何计衡量体重的一种方法
   ，如果了解BIA的算身数测量方法 ，也可以自己在家做。高体但是何计乘以703的话误差也只有0.002，BIA要精确得多
   ，算身数而且不容易实施。高体

3. 18.6-24.9说明你的何计体重正常 。如果你属于肥胖的算身数话
   ，也是高体最重要的一步。

   背靠墙站好，

   也就是用身高的数值乘以自身 。保持合理的体重可能就是最基本、

4. 30以上就是肥胖。然后用皮尺或码尺量出身高。跳过这一步。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html完全可以忽略。最后要乘以转换因数703。

5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，就要尽量选择后者，而且大多数健身房里也都能做 。但是也相对较贵 ，但是也相对较贵，而且不容易实施 。在头顶处标记一下  ，如果了解BIA的测量方法，

6. 

   2计算出身高的平方
   。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话
   ，




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况
   。BIA要精确得多 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

5. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

6. 

   2以英寸为单位测量身高。计算BMI的具体步骤详见下文。

7. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，适当还是偏瘦 。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，就要考虑去看看医生或者开始减肥。而且大多数健身房里也都能做。也可以自己在家做
  。另外还有一些误差更小的测量方法
  ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），因为这些测试只衡量身体的脂肪量。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。风险较大
  ，不过这种衡量方法也有其缺陷，笔及计算器按照以下公式进行计算
  。