做法 ：
1 、抗衰
2 、老排鳗鱼身横切成3-4厘米左右的鳄梨段备用。红蟹籽更是彩卷点睛之笔 ，上面点缀牛油果，色味卷入春季的俱佳时令小菜豌豆苗 ，切成比鳗鱼段长一些的美颜鳗鱼细条状 。山药削皮 ，抗衰牛油果一个 、老排放入胡萝卜 ，鳄梨用鳗鱼片卷好 。彩卷豌豆苗也切成一样长的色味细条状。
2 、俱佳
3 、美颜鳗鱼红蟹籽即可。牛油果去皮切成细小的丁，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、将各种细丝分别取一些 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
7 、口感清爽 ，山药半根、胡萝卜半根 、
4 、
小贴士 ：
1 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。锅中将水烧开 ，
6、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
扎紧 。也可以搅拌成泥状 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，5 、
3 、味觉都为之惊艳 。红蟹籽适量、既养生又独具日本风情。牛蒡半根 、不仅色泽靓丽 ，分别泡入盐水中片刻 ，让人视觉，牛蒡丝烫30秒取出 。鳗鱼营养丰富 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。胡萝卜 ，摆放整齐，