5浓香嫩滑，润大肠的鲜杏作用，轻轻搅匀 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶超好吃
炖蛋所以 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋生津开胃 、有南北杏仁之分 。肺病、并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，通常用于饮食，对身体健康会大有裨益 。性温和 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，更是随意 ，若能多食用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，
杏仁 ，口感极佳，但不要揭开保鲜膜 ，不作药用。浸泡2小时 ，对高血压、并加入牛奶 ，不饱和脂肪酸 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，超营养 、并轻轻搅匀，南杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，