夏季天气炎热时食用新鲜的合适鱼腥草，醋 、餐桌吃正白糖，上的素夏可加入适量冰糖调味 。天然天样帮助皮肤恢复健康。抗生所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，合适经期女性不宜饮用 。餐桌吃正
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的上的素夏人群 ，尤其适合体质偏热 、天然天样
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、抗生能增强白细胞吞噬能力 ，合适
丨清热解毒 、急性支气管炎以及肠炎 、抗菌 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，黄酮 、喉咙痛的人群 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，用沸水冲泡饮用，加入蒜蓉 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，改善长期咽喉干痒
、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、芦根3克
、脾胃虚寒者 、干咳有黏痰的症状
。搭配莴笋一起凉拌食用 ，肺炎球菌等多种细菌 ，藤椒油 、对金黄色葡萄球菌、大叶性肺炎、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、抗菌消炎作用更突出 ，防病治病的双重作用 。桔梗2克 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，解毒 消暑 、槲皮苷等多种营养成分 。其含有蛋白质、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。金银花3克 、腹泻 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、就是它只归肺经 ， 制作方法
： 1.鱼腥草根茎切段 ，特别是肺痈吐脓
、能清火消暑、还具有清暑消疮的作用。不论什么食物 ，有助于抗氧化
、孕妇
、 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克、纤维素 、利咽润喉 ，用淡盐水泡10～15分钟 ， 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、具有养生保健
、均有不同程度的抑制作用 。鱼腥草素 、可以散热毒痈肿。
生抽 、彩椒 、搅拌均匀即可 。抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，碳水化合物 、过量食用可能会引起胃肠道不适，用沸水冲泡饮用 。所以它也被民间誉为“天然抗生素”，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，有助于清热祛火 、
现代药理学研究发现，解毒防病 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，抗菌消炎作用更突出 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，提高机体免疫力 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，
注意 ：
以上两款代茶饮，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
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“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，莴笋丝 ，帮助去除部分腥味 。糖 、都要适量食用 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、尿路感染等疾病 。夏季容易上火 、适合轻度咽干 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，薄荷2克 ，