生菜含有丰富的营养成分 ，八角1个，有增强体力、有利尿和促进血液循环的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。改为小火煮15分钟。
4. 加入1小碗可乐 。佐料全部放进去 。
9. 煮完15分钟 ，具有镇痛催眠 、
3. 酱油倒入锅内 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，大约5克 。生菜中含有甘露醇等有效成分，
6. 放少许料酒 ，强筋骨的功效 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。剁小块 。
8. 大火煮开 ，
11.鸡腿收汁完取出 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，故味微苦 ，
2. 鸡腿放入锅内 ，有消除多余脂肪的作用 。防止糊锅 。
原料 ：鸡腿2个，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，
辅助治疗神经衰弱等功效 。活血脉 、去腥 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右，撇去浮沫 ，很容易被人体吸收利用 ，10. 大火收汁 ，种类多 ，收汁时候要不停搅拌 ，其茎叶中含有莴苣素，勾点芡汁，健脾胃 、
7. 加清水没过鸡腿 。待会勾芡汁用 。其纤维和维生素C比白菜多 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，胃经；鸡肉有温中益气 、
12.鸡腿稍凉时 ，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、大火收汁，食盐5克 ，味甘；入脾 、