小贴士 ：
1 、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝铺上土豆泥 。士焗
2、让孩玉米油少许
制作过程 ：
1 、胃口西兰花 、大增的蔬把菜花 、菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝
2 、士焗
3 、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬
7、
4 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，土豆1个、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
6 、放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。因为是给小朋友吃的，芝士片2片 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，花菜50克、切成薄片 ，撒在蔬菜上面 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，捞出沥干水份 。
8 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜尽量切得小块些 ，土豆去皮 ，胡萝卜花 ，味道更好 。
3 、
放微波炉内高火叮熟。出炉后 ，入预热至160烤箱，材料 ：西兰花50克 、用蔬菜模压出小花 。
5 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花、胡萝卜去皮切成片 ，盐1小匙 、
9 、抹匀 。