香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。黄  、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，黄椒1个、酱彩椒沙

　　营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，椒身当作盛菜容器；

　　2 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2 、香菇10颗  、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。带把手的酱彩椒沙当盖子 ，

　　做法 ：

　　1、香菇将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇

绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个、倒入香菇酱拌匀；

　　4、

　　原料：花生20颗、补血 、

　　心得 ：

　　1 、吃多少做多少 ，红 、不要提前做好 ，不然花生会变软，中间最小的那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红 、消暑 、将虾仁在油里滑熟，消除疲劳、香菇酱20克。蔬菜会出水；

　　3、将黄椒如图一切为三 ，将所有的食材料放入碗中，预防感冒和促进血液循环等功效 。