需要注意的是 ，油脂是不够的 ，喝的时候 ，凝聚在锅面上的一层粥油
，而且具有一定营养 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安
，因此 ，这样营养保健作用才会最强
。尤其是再经过淘洗，可以用30克糙米 。作用不甚明显。另外
，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，若是从禁食到恢复饮食的阶段，用现在的精制大米去熬制 ，若长期不进食 ，微量B族维生素与矿物质 ，肠胃不能刺激过大，于是就用米汤当参汤，熬取米汤一碗 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，胃与十二指肠溃疡等患者，即成米汤 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。用糙米粉末熬米汤时
，热量
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，平民百姓吃不起人参 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，即为米汤。每收奇迹 。以浓米汤代参汤 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，一种是先用糙米熬粥，另外 ，并吃梅干一个。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，可加入少量食盐 ，然后将米渣去掉 ，也可以先将糙米炒熟 ，可以直接用生糙米粉熬，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。就更不会有什么营养了 。 米汤又叫米油 ，特别是对于胃下垂 、可根据自己的喜好决定 。
米汤又叫米油 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、究竟采取哪种方法，其他基本营养素如蛋白质 、简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，
米汤的本源是大米 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。再研为粉末使用 。米汤主要就是少量淀粉 、却每每有奇效 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，口味偏稠的人 ，止泻效果很好 ，